무릎 통깁스 후 해야할것~

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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무릎 통깁스 후 해야할것~
 
축구를 하다가 무릎에 실금이가서 반깁스 1주 통깁스 2주후에 의사 선생님은
통깁스를 더 해야한다고 했는데 풀었습니다. 다리를 피는것과
굽히는게 많이 힘들고 근육량이 현저히 달라진게 보입니다.
제가 할수있는 재활운동법이나 충고좀 부탁드립니다!
 

 
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